Qual É o Melhor Tenis Asics Para Corrida Masculino? Como Escolher?
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Encontrar o tênis de corrida ideal envolve equilibrar três pilares: amortecimento, estabilidade e orçamento. A Asics domina o mercado brasileiro justamente por entregar tecnologias robustas, como o famoso GEL, em faixas de preço acessíveis.
Você não precisa gastar uma fortuna para ter um equipamento que proteja seus joelhos e melhore seu desempenho nos treinos diários.
Neste guia definitivo, filtramos o marketing e testamos a realidade de 9 modelos populares da marca. Focamos especificamente em opções de entrada e intermediárias, ideais para quem corre de 5km a 10km, frequenta a academia ou busca conforto para longas caminhadas.
Aqui você descobrirá qual modelo entrega o retorno de energia que sua passada exige.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Amortecimento e Pisada: Como Escolher o Ideal?
Antes de investir seu dinheiro, entenda que o amortecimento não é apenas sobre maciez. Um tênis excessivamente mole pode causar instabilidade e fadiga precoce em corredores iniciantes.
A tecnologia GEL da Asics funciona estrategicamente para absorver o impacto vertical, enquanto as espumas (como EVA ou AmpliFoam) devolvem essa energia para impulsionar o próximo passo.
Para a maioria dos corredores recreativos, um tênis de pisada neutra é a escolha mais segura e versátil. Todos os modelos listados abaixo atendem a esse perfil. Se você busca performance e velocidade, priorize modelos leves como a linha Versablast.
Se o seu foco é proteção articular e durabilidade para asfalto irregular, modelos com estrutura mais robusta, como o Shogun ou Sparta, são superiores.
Ranking: Os 9 Melhores Tênis Asics para Corrida
1. Tênis Asics GEL-Excite 11 Masculino
O GEL-Excite 11 consolida-se como a principal escolha para o corredor intermediário que busca versatilidade. A atualização deste modelo trouxe um cabedal em Jacquard Mesh mais respirável, o que reduz o aquecimento dos pés em treinos longos.
A entressola combina a tecnologia AmpliFoam Plus com o tradicional GEL no calcanhar, oferecendo uma aterrissagem suave sem a sensação de afundamento excessivo.
Este modelo é a escolha perfeita para quem intercala corridas de rua com treinos em esteira. A geometria do solado foi refinada para garantir uma transição de passada mais fluida.
Ele oferece uma resposta tátil superior aos modelos de entrada, justificando o investimento para quem já corre regularmente e deseja baixar seu tempo nos 5km ou 10km.
- Tecnologia AmpliFoam Plus oferece excelente retorno de energia
- Cabedal em Jacquard Mesh melhora ventilação e ajuste
- Excelente durabilidade do solado em borracha
- Pode ser estreito para pés muito largos
- Preço superior aos modelos de entrada básicos
2. Tênis Asics Gel-Excite 10
Se o orçamento está apertado, o Gel-Excite 10 permanece uma opção extremamente competitiva. Ele compartilha a maior parte do DNA da versão 11, entregando o mesmo nível de amortecimento confiável.
A diferença principal está em detalhes do design do cabedal e na textura da malha, mas a performance na corrida é praticamente idêntica para o usuário amador.
Recomendamos este modelo para iniciantes que querem um tênis "de verdade" para correr, fugindo dos modelos genéricos de academia. A altura da entressola proporciona conforto suficiente para absorver o impacto em calçadas de concreto.
É o campeão do custo-benefício racional, entregando tecnologia de ponta por um valor de liquidação.
- Melhor relação custo-benefício da lista
- Amortecimento traseiro em GEL muito eficiente
- Leveza surpreendente para a categoria
- Design visualmente menos moderno que o modelo 11
- Disponibilidade de cores pode ser limitada
3. Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST
O Asics Gel Shogun ST destaca-se pela robustez. A sigla "ST" e a construção do tênis indicam um foco maior em estrutura e suporte. Diferente da linha Excite, que foca em leveza, o Shogun possui um cabedal mais reforçado e uma entressola que prioriza a estabilidade.
Isso o torna ideal para corredores mais pesados ou para quem tem uma pisada que exige mais contenção lateral.
A durabilidade é o ponto forte aqui. O solado possui zonas de borracha de alta abrasão posicionadas estrategicamente, resistindo bem ao desgaste do asfalto abrasivo brasileiro. Se você destrói tênis com facilidade ou busca um modelo que sirva tanto para corridas quanto para treinos de força na academia, a rigidez estrutural do Shogun é uma vantagem.
- Estrutura reforçada aumenta a vida útil
- Maior estabilidade para corredores pesados
- Versatilidade para academia e corrida
- Menos flexível que a linha Excite
- Peso ligeiramente superior
4. Tênis Asics Gel-Nagoya 7 Masculino
Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino - 38 - Preto/branco
Disponível na Amazon
O Gel-Nagoya 7 é a porta de entrada clássica para o universo Asics. Este modelo simplifica as tecnologias da marca para oferecer um preço acessível. O sistema de amortecimento em GEL está presente, mas em menor volume comparado aos modelos superiores.
Ele funciona perfeitamente para caminhadas rápidas, trotes leves e uso diário casual.
Para quem corre distâncias curtas, até 5km, ele atende bem. O cabedal é feito em mesh respirável básico, que cumpre a função de manter o pé arejado. No entanto, corredores que planejam aumentar a quilometragem semanal podem sentir falta de um retorno de energia mais expressivo no longo prazo.
É um tênis honesto e funcional.
- Preço muito acessível
- Conforto imediato para uso diário
- Design sóbrio e fácil de combinar
- Amortecimento básico para longas distâncias
- Menos tecnologia de impulsão
5. Tênis Asics Versablast 4
O Versablast 4 rompe com o padrão tradicional da lista. Este modelo foca na experiência de "trampolim", priorizando leveza e uma entressola de espuma macia e alta. Ele elimina o peso excessivo de borrachas e estruturas rígidas, resultando em um tênis extremamente ágil e divertido para treinos de velocidade ou corridas em esteira.
Este é o modelo ideal para quem odeia sentir "peso nos pés". A sola tem contato direto da espuma com o solo em várias áreas, o que aumenta a maciez, mas pode reduzir a durabilidade em terrenos muito ásperos.
Escolha o Versablast se você busca sensação de liberdade e flexibilidade máxima em seus treinos intervalados.
- Extremamente leve e flexível
- Sensação de maciez superior na pisada
- Design moderno e aerodinâmico
- Menos borracha no solado reduz durabilidade no asfalto
- Menor estabilidade lateral
6. Tênis Asics Gel Sparta 2 Masculino
O Gel Sparta 2 traz uma estética mais agressiva e uma construção focada em proteção. Seu cabedal possui tramas mais abertas mas com reforços sintéticos costurados, garantindo que o pé fique firme sobre a plataforma.
É um tênis que transmite segurança, sendo uma ótima opção para quem corre em ruas irregulares ou parques com piso misto.
A entressola é consistente, oferecendo um amortecimento firme ao invés de nuvem. Isso ajuda a evitar torções em terrenos desnivelados. Para corredores que priorizam a sensação de chão e estabilidade em vez de um amortecimento super macio, o Sparta 2 é uma ferramenta de treino robusta e confiável.
- Cabedal resistente e protetor
- Boa tração em diferentes superfícies
- Design robusto e durável
- Respiração do pé pode ser inferior ao Excite
- Amortecimento mais firme (menos macio)
7. Tênis Asics Raiden 4
O Raiden 4 aposta na simplicidade e no estilo retro-running. Ele é frequentemente escolhido como um tênis híbrido: serve para a corrida leve matinal e continua nos pés para o trabalho ou faculdade.
Sua construção é mais tradicional, com sobreposições costuradas que dão forma e suporte ao calçado.
Em termos de performance, ele entrega o básico bem feito. A entressola em EVA macio absorve impactos moderados, e o solado emborrachado garante aderência. Não espere a reatividade de um modelo de elite, mas conte com um parceiro durável para o dia a dia agitado e atividades físicas recreativas.
- Estilo versátil para uso casual
- Palmilha removível facilita a higienização
- Estrutura durável
- Tecnologia de espuma mais antiga
- Mais pesado que modelos modernos
8. Tênis Asics Jolt 5
A linha Jolt é conhecida por sua estrutura rígida e suporte inabalável. O Jolt 5 mantém essa tradição, sendo frequentemente recomendado para caminhadas vigorosas e para quem passa muitas horas em pé.
A entressola é densa, prevenindo que o pé afunde e perca o alinhamento durante o movimento.
Para corrida, ele funciona melhor para iniciantes com sobrepeso que precisam de estabilidade articular antes de buscar velocidade. O ajuste é clássico e seguro, com bastante acolchoamento no colarinho e na língua.
É um tênis de "batalha", feito para aguentar o uso severo sem deformar rapidamente.
- Excelente suporte e estabilidade
- Acolchoamento interno confortável
- Alta durabilidade estrutural
- Rigidez pode incomodar quem gosta de flexibilidade
- Pouco retorno de energia na corrida
9. Tênis Asics Ugoki
O Asics Ugoki é um modelo que equilibra design contemporâneo com funcionalidade de treino. Seu nome, que remete a movimento, traduz a intenção do calçado: ser um facilitador para quem está saindo do sedentarismo.
O design do cabedal é limpo, com menos costuras aparentes, o que reduz pontos de atrito no pé.
Ele se posiciona como uma alternativa moderna aos modelos de entrada clássicos. A entressola oferece um amortecimento competente para curtas distâncias e treinos de academia. É a escolha certa para quem valoriza a estética do tênis tanto quanto sua funcionalidade, garantindo um look atualizado na pista ou na esteira.
- Design moderno e limpo
- Conforto sem pontos de atrito
- Bom para transição caminhada-corrida
- Menos conhecido, dificultando achar reviews de longa duração
- Performance limitada para corridas longas
Gel-Excite ou Raiden: Qual Linha Vale a Pena?
A dúvida entre a linha Excite e a Raiden é comum, mas a distinção é clara. A linha **Gel-Excite (10 ou 11)** é focada em performance de entrada. Ela possui espumas mais tecnológicas, malhas de engenharia e um design voltado para a mecânica da corrida.
Se você pretende correr mais de duas vezes por semana, o Excite é a escolha obrigatória.
Já o **Raiden** é um tênis de lifestyle com capacidades esportivas. Ele é mais pesado, mais estruturado e visualmente mais casual. Ele vale a pena se o seu foco for academia, caminhada e uso no trabalho, com corridas apenas eventuais.
Para evolução no esporte, invista um pouco mais no Excite.
Diferenciais da Tecnologia Gel e AmpliFoam
Muitos corredores confundem as tecnologias. O **GEL** é visível ou encapsulado no calcanhar e serve primariamente para absorção de choque no momento do impacto. Ele protege suas articulações.
No entanto, correr apenas sobre GEL seria instável.
É aí que entra o **AmpliFoam**. Esta é a espuma que compõe o corpo da entressola. Ela é projetada para ser macia mas resiliente, ou seja, ela afunda para dar conforto e volta rapidamente ao formato original para impulsionar seu pé.
A combinação dessas duas tecnologias nos modelos Asics cria o equilíbrio perfeito entre proteção e propulsão.
Melhores Opções para Iniciantes na Corrida
- Para o Iniciante Focado: Se você já tem uma planilha de treinos e quer evoluir, vá de GEL-Excite 11. Ele não vai limitar seu progresso nos primeiros 12 meses.
- Para o Iniciante Casual: Se o objetivo é caminhar e trotar ocasionalmente, o Gel-Nagoya 7 entrega o conforto necessário sem pesar no bolso.
- Para o Iniciante Pesado: Se você está acima do peso e precisa de segurança para os joelhos, o Gel Shogun ST ou Jolt 5 oferecem a base estável que evitará lesões.
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Maria Silveira Costa
Formada em jornalismo pela PUC-Rio e com um MBA do IBMEC, Maria lidera a equipe editorial do QualÉAMelhor. Ela assegura a precisão de todas as análises comparativas, a transparência de nossa metodologia e que nossos leitores recebam respostas diretas para encontrar a melhor solução para suas necessidades.
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