Qual É o Melhor Hipercalorico Para Ectomorfo? O Guia!
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Se você é ectomorfo e luta para ganhar peso, um hipercalórico é seu principal aliado. A dificuldade em construir massa muscular muitas vezes vem de um metabolismo acelerado que queima calorias rapidamente.
Este guia analisa os melhores produtos do mercado para ajudar você a criar o superávit calórico necessário para o ganho de massa, explicando a fundo as características, benefícios e pontos fracos de cada suplemento.
Aqui, você encontrará as informações para fazer uma escolha inteligente e eficaz.
Como Escolher o Hipercalórico Certo Para Ectomorfo?
A escolha do hipercalórico ideal para um ectomorfo vai além do sabor ou da marca. Você precisa analisar a composição nutricional com atenção. O fator mais importante é a quantidade de calorias por dose.
Um bom produto deve fornecer, no mínimo, 600 calorias para realmente impactar sua ingestão diária. Além disso, a proporção entre carboidratos e proteínas é vital. Busque suplementos com uma proporção de 3:1 a 5:1 (carboidratos para proteínas), pois os carboidratos fornecem a energia necessária para os treinos e para a recuperação, permitindo que a proteína seja usada para a construção muscular.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Observe também a qualidade dos ingredientes. Carboidratos como maltodextrina são de rápida absorção, ideais para o pós-treino. Já o waxy maize e a palatinose são carboidratos complexos, de absorção mais lenta, que fornecem energia de forma gradual e evitam picos de insulina.
A proteína deve ser de alto valor biológico, como o whey protein concentrado (WPC), isolado (WPI) ou caseína. Alguns produtos ainda adicionam creatina, vitaminas e minerais, o que pode representar um ótimo valor agregado, simplificando sua rotina de suplementação.
Análise: Os 10 Melhores Hipercalóricos do Mercado
1. Mass Titanium 17500 Max Titanium 3kg Chocolate
O Mass Titanium 17500 da Max Titanium é um dos hipercalóricos mais populares e confiáveis do mercado brasileiro. Sua fórmula entrega uma base calórica sólida, com cerca de 604 calorias por dose quando misturado com leite desnatado, e uma proporção equilibrada de 17g de proteínas e 132g de carboidratos.
A principal fonte de proteína é o whey protein concentrado, e os carboidratos vêm da maltodextrina, garantindo uma rápida reposição de energia. A presença de colágeno hidrolisado na composição é um diferencial que auxilia na saúde de articulações e pele.
Este suplemento é a escolha ideal para o ectomorfo iniciante que busca um produto com excelente custo-benefício para dar o pontapé inicial no ganho de peso. Se você precisa de um grande aporte calórico sem gastar muito e confia em uma marca consolidada, o Mass Titanium é uma aposta segura.
Ele cumpre o papel fundamental de adicionar calorias de forma prática à dieta, sendo perfeito para consumir entre as refeições ou como um reforço pós-treino.
- Excelente custo-benefício, um dos melhores do mercado.
- Alta concentração de calorias e carboidratos por dose.
- Marca com grande credibilidade e popularidade.
- Usa principalmente maltodextrina, um carboidrato simples.
- A dissolução pode ser difícil, exigindo um liquidificador para uma mistura homogênea.
2. Creamass Integralmédica 3kg Chocolate
O Creamass da Integralmédica se posiciona como um forte concorrente no segmento, oferecendo uma fórmula robusta para o ganho de massa. Um dos seus grandes diferenciais é a inclusão de 3g de creatina por dose, um dos suplementos mais estudados e eficazes para o aumento de força e volume muscular.
Com 17g de proteína e 129g de carboidratos, ele fornece a energia e os blocos construtores necessários para a hipertrofia. A fonte proteica combina whey protein concentrado e isolado, elevando a qualidade do perfil de aminoácidos.
Este produto é perfeito para o ectomorfo que deseja simplificar sua suplementação. Se você já planejava comprar creatina separadamente, o Creamass oferece os dois em um só produto, otimizando seus gastos e sua rotina.
É ideal para quem busca não apenas calorias, mas também um impulso extra na performance durante os treinos, tornando o processo de ganho de massa mais eficiente.
- Contém 3g de creatina por dose, otimizando o ganho de força.
- Combina whey protein concentrado e isolado.
- Boa solubilidade e sabor agradável.
- Custo por porção é ligeiramente maior devido à adição de creatina.
- A quantidade de proteína por dose poderia ser maior.
3. Dark Mass Dark Lab 3kg Chocolate
O Dark Mass da Dark Lab foca em entregar uma alta densidade calórica com uma fórmula direta e eficaz. Sua composição é projetada para o máximo impacto calórico, com 12g de proteína e 128g de carboidratos, provenientes da maltodextrina e do waxy maize.
A combinação desses dois tipos de carboidratos oferece tanto energia rápida quanto sustentada, o que é um ponto positivo. Além disso, a fórmula é enriquecida com creatina, um aditivo que sempre agrega valor ao processo de hipertrofia.
Para o ectomorfo com um orçamento mais restrito, mas que não abre mão de ingredientes adicionais como creatina e waxy maize, o Dark Mass é uma excelente pedida. Ele é um suplemento para quem precisa de muitas calorias e busca um produto funcional, sem se preocupar com fórmulas complexas.
É uma opção para quem quer resultados diretos, focando na equação básica do ganho de peso: calorias e performance.
- Preço competitivo, oferecendo bom custo-benefício.
- Blend de carboidratos com maltodextrina e waxy maize.
- Adição de creatina na fórmula.
- Quantidade de proteína (12g) é relativamente baixa em comparação com outros.
- Adoçado com sacarose (açúcar), o que pode ser um ponto negativo para alguns.
4. Mass Gainer Black Skull Refil 3kg Baunilha
O Mass Gainer da Black Skull, parte da linha de frente de Caveira Preta, traz uma proposta equilibrada para o ganho de massa. Ele oferece 16g de proteína de alto valor biológico (WPC e WPI) e 128g de carboidratos por dose.
A marca é conhecida por sua imagem "hardcore", e o produto reflete isso com uma fórmula concentrada e sem rodeios, focada em fornecer os macronutrientes essenciais para quem treina pesado e precisa de uma recuperação eficiente.
Este hipercalórico é indicado para o praticante de musculação intermediário que já entende suas necessidades calóricas e busca um produto com um perfil de proteína superior. Se você valoriza a combinação de whey concentrado e isolado para uma melhor absorção e um perfil de aminoácidos mais completo, o Mass Gainer da Black Skull é uma escolha acertada.
É para quem leva o treino a sério e precisa de um suporte nutricional à altura.
- Fonte proteica de qualidade com whey concentrado e isolado.
- Balanço equilibrado entre proteínas e carboidratos.
- Sabor de baunilha geralmente bem avaliado.
- Não contém aditivos como creatina ou um blend complexo de carboidratos.
- O preço pode ser um pouco superior a opções mais básicas.
5. Kit Waxy Mass Bodybuilders com Waxy Maize e Creatina
Este combo da Bodybuilders é uma solução completa para quem busca montar sua própria estratégia de suplementação. O kit inclui o hipercalórico Waxy Mass, que se destaca por usar waxy maize como principal fonte de carboidratos, um carboidrato complexo de absorção lenta.
Além disso, o pacote vem com um pote de creatina pura, permitindo que você personalize a dosagem de acordo com suas necessidades. O Waxy Mass oferece 16g de proteína por dose.
Este kit é perfeito para o ectomorfo que gosta de ter controle sobre sua suplementação e prefere carboidratos de digestão mais lenta para evitar picos de energia e quedas bruscas.
Se você busca um fornecimento de energia mais estável ao longo do dia e quer dosar a creatina de forma independente, esta é a opção ideal. É uma escolha inteligente para quem já passou da fase iniciante e entende os benefícios de cada suplemento separadamente.
- Usa waxy maize, um carboidrato de melhor qualidade.
- Kit inclui creatina, oferecendo um ótimo valor agregado.
- Permite personalizar a dosagem de creatina.
- A marca Bodybuilders é menos conhecida que gigantes como Max e Integralmédica.
- A proteína usada (proteína de soja e WPC) pode ser considerada inferior por alguns.
6. Hiper Mass Flavour GSN 2,5kg Leite
O Hiper Mass Flavour da GSN é um produto que entra no mercado com um forte apelo ao custo. Sua fórmula entrega 15g de proteína e 131g de carboidratos, o que o coloca em linha com a média do mercado em termos de macronutrientes.
A proposta é ser uma alternativa acessível para quem precisa de um suplemento calórico sem pesar no bolso. A embalagem de 2,5kg também é um diferencial para quem quer uma quantidade significativa sem investir em pacotes maiores de 3kg.
Se o seu principal critério de escolha é o preço, este hipercalórico é para você. É a opção ideal para o estudante ou para quem está começando e tem um orçamento muito limitado. O Hiper Mass Flavour GSN cumpre a função básica de um hipercalórico: adicionar calorias à sua dieta de forma barata e prática.
Não espere uma fórmula premium, mas sim um aliado funcional para atingir seu superávit calórico diário.
- Preço extremamente competitivo.
- Boa quantidade de calorias por dose.
- Embalagem de 2,5kg pode ser conveniente.
- Qualidade dos ingredientes (proteína e carboidratos) tende a ser básica.
- Sabores e solubilidade podem não ser o ponto forte.
7. Kit Giant Mass Bodybuilders 3kg com Coqueteleira
O kit Giant Mass da Bodybuilders é outra oferta focada em conveniência e custo-benefício. O produto principal é um hipercalórico com 10g de proteína e 131g de carboidratos por dose.
Sua fórmula é simples, utilizando maltodextrina como fonte de energia e um blend de proteínas que inclui soja. O grande atrativo do kit é a inclusão de uma coqueteleira, um item essencial para quem está começando a suplementar e ainda não tem os acessórios necessários.
Este combo é a porta de entrada perfeita para o ectomorfo que nunca usou suplementos. Se você está fazendo sua primeira compra e precisa do básico para começar, este kit resolve dois problemas de uma vez.
A coqueteleira inclusa elimina uma compra separada e o hipercalórico fornece as calorias necessárias para iniciar o processo de ganho de peso. É um pacote de iniciante, prático e econômico.
- Kit completo com coqueteleira, ideal para iniciantes.
- Preço acessível para o combo.
- Alta dose de carboidratos para um grande aporte calórico.
- Apenas 10g de proteína por dose, um valor baixo.
- Uso de proteína de soja na composição, que tem menor valor biológico que o whey.
8. NutriWhey Protein Integralmédica 900g Morango
Atenção: o NutriWhey Protein, apesar de estar em uma análise de hipercalóricos, é tecnicamente um blend de proteínas com carboidratos, não um hipercalórico tradicional. Ele oferece 30g de proteína por dose e 29g de carboidratos, uma proporção de quase 1:1.
Isso resulta em um aporte calórico muito menor, cerca de 261 calorias por dose. Sua fórmula é rica em proteínas de alta qualidade, como whey protein e albumina.
Este produto não é para o ectomorfo clássico que precisa de um pico de calorias. Ele é ideal para quem busca um suplemento para o pós-treino com foco na recuperação muscular, mas com um suporte de carboidratos para repor a energia.
Também é uma ótima escolha para quem deseja mais controle, podendo adicionar suas próprias fontes de calorias, como aveia ou frutas, ao shake. Se seu objetivo é mais proteína e menos calorias, o NutriWhey é a escolha correta.
- Alta concentração de proteína por dose (30g).
- Blend de proteínas de alta qualidade.
- Ideal para quem quer controlar o consumo de carboidratos.
- Baixo aporte calórico, não sendo um hipercalórico de fato.
- Custo por grama é significativamente mais alto que o de hipercalóricos tradicionais.
9. Mass Titanium Max Titanium 1,4kg Morango
Esta é a versão menor do consagrado Mass Titanium 17500. A fórmula é exatamente a mesma, entregando 17g de proteína e 132g de carboidratos por dose, com a mesma base de whey protein concentrado e maltodextrina.
A única diferença está na quantidade total de produto. A embalagem de 1,4kg contém aproximadamente 9 porções, enquanto a de 3kg rende cerca de 19.
A embalagem de 1,4kg é perfeita para quem quer experimentar o produto antes de se comprometer com a versão maior de 3kg. Se você está em dúvida sobre o sabor, a digestibilidade ou simplesmente quer testar os resultados iniciais sem um grande investimento, esta é a opção certa.
É também uma alternativa para quem viaja ou precisa de uma embalagem mais compacta para levar para a academia ou trabalho.
- Ideal para testar o produto antes de comprar a embalagem maior.
- Mesma fórmula confiável do Mass Titanium 17500.
- Mais portátil e fácil de armazenar.
- Custo por dose é significativamente maior em comparação com a versão de 3kg.
- Acaba rápido, exigindo recompras mais frequentes.
10. Kit Bulk 4x Giant Mass Bodybuilders Chocolate
Este kit da Bodybuilders é a definição de compra em atacado. Ele inclui quatro pacotes de 3kg do hipercalórico Giant Mass, totalizando 12kg de produto. A fórmula do Giant Mass é focada em volume, com 10g de proteína e 131g de carboidratos, utilizando um blend proteico com soja e whey.
A proposta aqui não é a qualidade premium, mas sim a quantidade massiva por um preço reduzido.
Este combo é destinado exclusivamente ao ectomorfo experiente que já conhece e aprova o Giant Mass e busca o menor custo-benefício a longo prazo. Se você consome hipercalórico religiosamente e quer estocar o produto para meses, garantindo o melhor preço por quilo possível, esta é a sua compra.
Não é uma opção para iniciantes ou para quem está experimentando a marca pela primeira vez.
- Custo por quilo extremamente baixo devido à compra em volume.
- Garante suplemento por um longo período.
- Ideal para quem tem um consumo alto e constante.
- Exige um alto investimento inicial.
- Fórmula com baixa quantidade de proteína e uso de soja.
- Você fica preso a um único sabor por muito tempo.
Carboidrato e Proteína: Qual a Proporção Ideal?
Para ectomorfos, o carboidrato é o nutriente mais importante em um hipercalórico. Ele é a principal fonte de energia do corpo. Sem carboidratos suficientes, seu organismo pode começar a usar a proteína como fonte de energia, um processo conhecido como catabolismo, que é exatamente o que você quer evitar.
Uma proporção ideal de carboidratos para proteínas em um hipercalórico para ganho de massa fica entre 3:1 e 5:1. Por exemplo, um produto com 120g de carboidratos e 30g de proteína tem uma proporção de 4:1.
Essa configuração garante que seus músculos tenham energia para treinar pesado e que a proteína fique livre para sua função principal: reparar e construir novas fibras musculares.
Custo-Benefício: Como Calcular o Valor do Suplemento?
Analisar o custo-benefício de um hipercalórico vai além de olhar apenas o preço final. A métrica mais precisa é o custo por grama ou por quilo. Para calcular, siga estes passos simples:
- Pegue o preço total do produto (Ex: R$ 90,00).
- Divida pelo peso total em gramas (Ex: 3000g).
- O resultado é o custo por grama (R$ 90,00 / 3000g = R$ 0,03 por grama).
- Para ter o custo por quilo, multiplique o resultado por 1000 (R$ 0,03 * 1000 = R$ 30,00 por kg).
Use essa métrica para comparar diferentes produtos. Muitas vezes, uma embalagem maior, embora mais cara no total, oferece um custo por quilo muito mais baixo, representando uma economia a longo prazo.
Compare também o custo por dose, mas lembre-se que o tamanho da dose varia entre as marcas.
Kits Valem a Pena? Analisando os Combos da Lista
Kits que incluem hipercalórico, creatina e coqueteleiras podem ser muito vantajosos, principalmente para iniciantes. A principal vantagem é a conveniência de comprar tudo o que você precisa em um único pacote, muitas vezes com um pequeno desconto em comparação com a compra dos itens separadamente.
Para quem está começando, um kit com coqueteleira é especialmente útil. Já os kits com creatina, como o Creamass ou o Waxy Mass, simplificam a suplementação e garantem que você tenha o básico para ganho de força e volume.
No entanto, sempre compare o preço do kit com o valor dos itens avulsos para garantir que a oferta é realmente vantajosa.
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Maria Silveira Costa
Formada em jornalismo pela PUC-Rio e com um MBA do IBMEC, Maria lidera a equipe editorial do QualÉAMelhor. Ela assegura a precisão de todas as análises comparativas, a transparência de nossa metodologia e que nossos leitores recebam respostas diretas para encontrar a melhor solução para suas necessidades.
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