Qual É o Melhor Hipercalorico Com Mais Proteína?
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Escolher o suplemento certo para ganho de massa pode acelerar seus resultados. Um bom hipercalórico oferece as calorias e os nutrientes necessários para sustentar treinos intensos e construir músculos.
Este guia definitivo analisa as melhores opções do mercado, detalhando a composição de cada uma. Você vai aprender a avaliar a proporção de proteínas e carboidratos, a importância de ingredientes como creatina e o que define um bom custo-benefício, garantindo uma compra inteligente e alinhada aos seus objetivos.
Proteínas vs. Carboidratos: O Que Avaliar?
A função de um hipercalórico é fornecer um excesso de calorias para promover o ganho de peso e massa muscular. A chave está na proporção entre carboidratos e proteínas. Carboidratos, como a maltodextrina e o waxy maize, são a principal fonte de energia.
Eles repõem seus estoques de glicogênio muscular e fornecem o combustível para os treinos. Sem energia suficiente, seu corpo pode quebrar tecido muscular para obter combustível, o que anula seus esforços na academia.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
As proteínas, por outro lado, são os blocos de construção dos músculos. Fontes comuns em hipercalóricos incluem whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, além de albumina e caseína.
Uma boa proporção é fundamental. Produtos com muito carboidrato e pouca proteína podem levar a um ganho de gordura indesejado. Busque um equilíbrio que ofereça pelo menos 15 a 30 gramas de proteína por dose para garantir que a maior parte do peso ganho seja de massa magra.
Análise dos 10 Melhores Hipercalóricos
1. Mass Titanium 17500 3kg Max Titanium
O Mass Titanium 17500 é um dos hipercalóricos mais populares do Brasil, conhecido por seu excelente custo-benefício. Sua fórmula é direta: uma alta concentração de carboidratos, principalmente maltodextrina, combinada com whey protein concentrado e colágeno hidrolisado.
Por dose de 160g, ele entrega cerca de 604 calorias e 17 gramas de proteína. A presença do colágeno é um diferencial para a saúde das articulações, algo que sofre com o aumento das cargas no treino.
Este produto é a escolha ideal para iniciantes e ectomorfos com metabolismo muito acelerado que precisam de um grande aporte calórico sem gastar muito. Se sua principal dificuldade é consumir calorias suficientes ao longo do dia, o Mass Titanium oferece uma solução prática e econômica.
A simplicidade da fórmula o torna uma base sólida que pode ser enriquecida com outros suplementos, como uma dose extra de whey protein ou creatina, conforme suas necessidades evoluem.
- Excelente custo-benefício, um dos mais acessíveis do mercado.
- Alta densidade calórica por dose, ideal para superávit calórico.
- Marca com grande credibilidade e popularidade no Brasil.
- Baixa quantidade de proteína (17g) por dose de 160g.
- Fonte de carboidrato primária é a maltodextrina, um carboidrato simples.
- Contém colágeno, que tem baixo valor biológico para síntese proteica muscular.
2. Dark Mass 3kg Dark Lab
O Dark Mass da Dark Lab se destaca por uma fórmula mais equilibrada. Ele combina diferentes fontes de carboidratos, como maltodextrina e waxy maize, com um blend de proteínas que inclui whey protein concentrado e isolado, e albumina.
Essa variedade de fontes proteicas oferece diferentes velocidades de absorção, mantendo um fluxo constante de aminoácidos para os músculos. Além disso, a fórmula já vem enriquecida com 3g de creatina por dose.
Este hipercalórico é perfeito para quem busca conveniência e uma composição nutricional superior. A inclusão de creatina elimina a necessidade de comprar o suplemento separadamente, otimizando seu investimento.
É uma ótima opção para atletas intermediários que já entendem a importância da qualidade dos nutrientes e buscam um produto que ofereça suporte para força e recuperação em um só shake.
A combinação de carboidratos complexos e simples também ajuda a fornecer energia imediata e sustentada.
- Inclui 3g de creatina por dose, otimizando a suplementação.
- Blend de proteínas com diferentes velocidades de absorção.
- Combina maltodextrina e waxy maize para energia rápida e gradual.
- O sabor pode ser um ponto fraco para alguns paladares, sendo descrito como artificial.
- A quantidade de proteína, embora decente, poderia ser maior para o perfil do produto.
- A dissolução pode exigir mais esforço em uma coqueteleira.
3. Mass 25500 3kg com Creatina
O Mass 25500 é um produto focado em volume e calorias. Sua proposta é entregar uma carga energética massiva para quem tem extrema dificuldade em ganhar peso. A fórmula é composta por whey protein concentrado, albumina e colágeno, oferecendo um perfil de aminoácidos variado.
Assim como o Dark Mass, ele também traz creatina em sua composição, o que é um ponto positivo para quem busca ganhos de força e explosão muscular.
Para o atleta que precisa de um superávit calórico agressivo e não se preocupa tanto com a qualidade refinada dos carboidratos, o Mass 25500 é uma ferramenta eficaz. Ele é ideal para fases de 'bulking' pesado, onde o objetivo principal é aumentar o peso na balança.
A presença da creatina e da albumina o torna um pouco mais robusto que opções de entrada, sendo uma escolha intermediária para quem quer um extra em sua suplementação sem complicar a rotina.
- Vem com creatina inclusa na fórmula.
- Combinação de proteínas de absorção lenta e rápida (whey e albumina).
- Preço competitivo para um produto com creatina.
- Alta concentração de carboidratos simples.
- A inclusão de colágeno diminui a proporção de proteínas de alto valor biológico.
- Pode causar desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis devido ao volume da dose.
O Mass Gainer da Black Skull, com o selo Caveira Preta, aposta em uma imagem forte e uma fórmula robusta. Ele oferece uma proporção interessante de 16g de proteína para 128g de carboidratos por dose de 160g, totalizando 603 calorias.
As fontes de proteína são o whey protein concentrado e isolado, o que garante alta qualidade e rápida absorção. A marca é conhecida por seus sabores intensos e boa dissolução.
Este produto é direcionado ao público que valoriza a marca e busca uma fórmula confiável com proteínas de alta qualidade. Se você já consome outros produtos da Black Skull e confia na matéria-prima, este hipercalórico é uma extensão natural da sua suplementação.
É uma excelente opção para o pós-treino, pois a combinação de carboidratos e whey protein isolado acelera a recuperação e a reposição de glicogênio. O sabor Cookies & Cream é frequentemente elogiado, tornando o consumo mais prazeroso.
- Contém whey protein isolado, de maior valor biológico.
- Sabores bem avaliados e boa dissolubilidade.
- Marca com forte apelo e reputação no mercado 'hardcore'.
- Custo por grama de proteína pode ser mais elevado que concorrentes.
- Ainda dependente de maltodextrina como principal carboidrato.
- A proporção de 16g de proteína por dose é modesta.
5. Hard Mass 18000 3kg Bodyaction
O Hard Mass 18000 da Bodyaction se posiciona como uma opção com uma composição nutricional mais rica. Ele utiliza waxy maize como uma de suas fontes de carboidrato, um amido de milho ceroso que possui absorção mais lenta e gradual que a maltodextrina, evitando picos de insulina.
O blend de proteínas é composto por whey protein concentrado e albumina. Um grande diferencial é a adição de um mix de vitaminas e minerais, que auxilia no metabolismo energético e na saúde geral.
Este hipercalórico é a escolha certa para quem se preocupa com a qualidade geral da nutrição, não apenas com calorias e macros. Se você busca um suplemento que também ajude a complementar sua ingestão de micronutrientes, o Hard Mass é uma opção muito completa.
A presença de waxy maize o torna ideal para ser consumido entre refeições, fornecendo energia de forma estável sem causar sonolência. É um produto para o usuário que já passou da fase inicial e quer refinar sua suplementação.
- Enriquecido com um mix de vitaminas e minerais.
- Utiliza waxy maize como fonte de carboidrato de absorção lenta.
- Blend de proteínas com whey e albumina.
- Apenas 12g de proteína por dose, uma das menores da lista.
- O preço é um pouco mais alto, refletindo a fórmula mais complexa.
- Pode não ser a melhor opção para pós-treino imediato, onde carboidratos rápidos são preferíveis.
6. Integralmedica Nutri Whey Protein 900g
O Nutri Whey da Integralmedica é tecnicamente um 'blend proteico calórico' em vez de um hipercalórico tradicional. Sua proporção de nutrientes é muito mais equilibrada, com 30g de proteína para 63g de carboidratos por dose de 120g.
Isso o torna um produto híbrido, ideal para quem quer um aumento calórico controlado sem exagerar nos carboidratos. As fontes de proteína são de alta qualidade, incluindo whey protein concentrado e isolado.
Para quem busca ganho de massa magra com o mínimo de ganho de gordura, o Nutri Whey é a escolha perfeita. Ele é excelente para atletas que já têm uma boa base muscular e querem adicionar volume de forma limpa.
Também funciona muito bem para mulheres ou pessoas com metabolismo mais lento, que não precisam da bomba calórica de um hipercalórico tradicional. É um suplemento versátil que pode ser usado tanto no pós-treino quanto para enriquecer refeições intermediárias.
- Excelente proporção de 30g de proteína por dose.
- Ideal para ganho de massa magra com controle de gordura.
- Marca líder de mercado com alta confiabilidade.
- Menor aporte calórico total por dose (cerca de 446 kcal).
- A embalagem de 900g oferece menos porções.
- Custo mais elevado por dose em comparação com hipercalóricos tradicionais.
7. Atlhetica Nutrition Hiper Mass 2.5kg
O Hiper Mass da Atlhetica Nutrition é um produto que busca um meio-termo interessante. Ele oferece 17g de proteína por dose, uma quantidade padrão para a categoria, mas se destaca por incluir em sua fórmula a creatina monohidratada.
Sua base de carboidratos é a maltodextrina, focada em fornecer energia rápida para a recuperação pós-treino. É um produto sem grandes complexidades, que entrega o essencial para o ganho de volume.
Este hipercalórico é ideal para o praticante de musculação que busca simplicidade e eficácia. Se você quer um produto que combine calorias e creatina em um só shake para tomar depois do treino, o Hiper Mass atende a essa necessidade de forma direta.
É uma escolha sólida para quem está saindo dos produtos de entrada e quer um benefício adicional, como o suporte da creatina para a força, sem precisar administrar múltiplos potes de suplementos.
- Adição de creatina na fórmula, agregando valor.
- Bom aporte calórico para recuperação pós-treino.
- Marca reconhecida e com boa reputação no mercado.
- A quantidade de 17g de proteína é apenas mediana.
- Fórmula baseada em maltodextrina, sem carboidratos complexos.
- A embalagem de 2.5kg pode durar menos que as opções de 3kg.
8. Integralmédica Creamass 3kg Chocolate
O Creamass da Integralmédica representa uma evolução na categoria. Ele se destaca pela qualidade de seus ingredientes, utilizando Waxy Maize e um blend de proteínas que inclui Whey Protein Concentrado, Isolado e Hidrolisado.
Essa combinação de proteínas de altíssimo valor biológico e diferentes velocidades de absorção é o seu grande trunfo. Além disso, a fórmula é enriquecida com creatina, fornecendo um suporte completo para ganho de massa, força e recuperação.
Este produto é destinado ao atleta sério e exigente, que não abre mão da qualidade da matéria-prima. Se você entende a diferença entre as fontes de proteína e busca o que há de melhor para otimizar a síntese proteica, o Creamass é uma escolha premium.
A combinação de carboidrato de baixo índice glicêmico com creatina e whey hidrolisado o torna perfeito para o pós-treino de atletas avançados que buscam a recuperação mais rápida e eficiente possível.
É um investimento na qualidade do seu ganho de massa.
- Blend de proteínas de alta qualidade (Concentrado, Isolado, Hidrolisado).
- Contém creatina e carboidrato complexo (Waxy Maize).
- Fórmula avançada para atletas exigentes.
- Custo significativamente mais alto que as outras opções.
- A quantidade de proteína por dose (18g) poderia ser maior, dado o perfil premium.
- Sabor e textura podem não agradar a todos, sendo mais denso.
9. Anabolic Mass 28500 3kg Profit
O Anabolic Mass 28500 da Profit é um hipercalórico que impressiona pela sua tabela nutricional robusta. Ele oferece uma das maiores concentrações de proteína da lista, chegando a 25g por dose, provenientes de fontes como whey protein concentrado e isolado, além de albumina.
A fórmula também é enriquecida com BCAA e arginina, aminoácidos importantes para a recuperação muscular e vasodilatação. A fonte de carboidrato combina maltodextrina e waxy maize.
Este suplemento é perfeito para quem busca um hipercalórico com mais proteína. Se o seu objetivo é garantir um balanço nitrogenado positivo e maximizar a construção muscular, os 25g de proteína por dose fazem uma grande diferença.
É uma opção excelente para atletas intermediários a avançados que precisam de mais do que apenas calorias, mas também de um suporte proteico sólido. A adição de BCAA e arginina o torna um produto completo para o pré e pós-treino.
- Alta concentração de proteína (25g por dose).
- Enriquecido com BCAA e Arginina.
- Blend de carboidratos para energia rápida e sustentada.
- Custo mais elevado, refletindo a maior quantidade de proteína.
- A marca Profit é menos conhecida que gigantes como Max e Integralmedica.
- A alta concentração de ingredientes pode resultar em um sabor mais forte.
10. Mass 36500 3kg com Whey Isolado
O Mass 36500 é um produto que aposta na qualidade da proteína como seu principal diferencial. A presença de whey protein isolado em sua composição garante uma absorção mais rápida e um perfil de aminoácidos mais puro, com menos lactose e gordura.
A fórmula é complementada com waxy maize, um carboidrato de digestão lenta, e também é enriquecida com um complexo de vitaminas e minerais, tornando-o nutricionalmente denso.
Este hipercalórico é ideal para pessoas com sensibilidade à lactose ou que buscam uma digestão mais fácil. A combinação de whey isolado com waxy maize é excelente para quem quer um aporte calórico de qualidade, sem o desconforto gástrico que a maltodextrina e o whey concentrado podem causar em alguns indivíduos.
É a escolha certa para o atleta que busca um ganho de massa limpo e valoriza a qualidade dos ingredientes acima de tudo.
- Contém Whey Protein Isolado, ideal para intolerantes à lactose.
- Utiliza Waxy Maize como fonte de carboidrato.
- Enriquecido com vitaminas e minerais.
- Quantidade de proteína por dose (16g) é padrão, não se destaca.
- Preço geralmente mais alto devido à presença do whey isolado.
- Pode ter menos calorias totais que os hipercalóricos mais básicos.
Com ou Sem Creatina? Qual a Diferença no Ganho?
A creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes para o aumento de força e explosão muscular. Sua presença em um hipercalórico oferece conveniência, pois combina dois suplementos em um só produto.
Para quem busca ganhos de força e volume muscular, um hipercalórico com creatina, como o Dark Mass ou o Creamass, pode acelerar os resultados. A creatina age aumentando os estoques de fosfocreatina nos músculos, o que permite realizar mais repetições e levantar mais peso.
Comprar um hipercalórico sem creatina, por outro lado, oferece mais controle sobre a dosagem. A dose padrão de creatina é de 3 a 5 gramas por dia. Se o seu hipercalórico já contém 3g, mas você quer usar 5g, a suplementação fica desajeitada.
Além disso, a creatina deve ser consumida diariamente, mesmo em dias de descanso. Se você só toma o hipercalórico nos dias de treino, a suplementação de creatina ficará inconsistente.
A escolha depende da sua rotina: conveniência (com creatina) versus controle (sem creatina).
Qual Hipercalórico Tem o Melhor Custo-Benefício?
O melhor custo-benefício não é apenas o produto mais barato. Ele é definido pela análise do que você recebe pelo que paga. Para calcular, divida o preço total do produto pelo número de doses.
Depois, analise o que cada dose oferece. O Mass Titanium 17500 da Max Titanium, por exemplo, geralmente vence no quesito preço por dose e por caloria, sendo uma excelente porta de entrada.
Contudo, se você busca mais proteína e ingredientes extras, o cálculo muda. O Anabolic Mass 28500, embora mais caro, pode ter um melhor custo por grama de proteína. Produtos como o Dark Mass, que já incluem creatina, economizam a compra de um segundo suplemento, o que melhora seu custo-benefício geral.
Avalie seu orçamento e seu objetivo principal: se for apenas calorias, opte pelos mais básicos. Se for nutrição de qualidade, vale a pena investir um pouco mais em fórmulas com mais proteína, creatina ou carboidratos complexos.
Como e Quando Tomar Seu Hipercalórico
- Pós-treino: Este é o momento mais comum. Após o exercício, seu corpo precisa de carboidratos para repor a energia gasta e de proteínas para iniciar a reparação muscular. Um shake hipercalórico é uma forma rápida e eficiente de entregar esses nutrientes.
- Entre as refeições: Se você tem dificuldade em atingir suas metas calóricas diárias, um shake hipercalórico entre o café da manhã e o almoço, ou entre o almoço e o jantar, é uma ótima estratégia para adicionar calorias e nutrientes sem precisar fazer uma refeição completa.
- Ao acordar: Para quem fica muitas horas em jejum durante a noite, um shake ao acordar pode ajudar a reverter o estado catabólico e fornecer energia imediata para o corpo.
- Como tomar: A dose padrão geralmente varia de 120g a 160g. Misture com 300 a 400ml de água ou leite. Usar leite em vez de água aumenta o valor calórico e proteico do shake, mas também torna a digestão mais lenta.
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Maria Silveira Costa
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