Qual é o Melhor Guidao de Bicicleta? Guia de Tipos
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Escolher o guidão certo é a maneira mais rápida de transformar a dirigibilidade da sua bicicleta. Muitas dores nas costas, formigamento nas mãos e falta de confiança nas descidas não são culpa da bike, mas sim de um cockpit mal ajustado.
Se você busca mais conforto para passeios urbanos ou controle agressivo para trilhas técnicas, o segredo está na geometria da peça que conecta você à direção.
Rise, Backsweep e Material: Critérios de Escolha
Antes de decidir qual modelo comprar, você precisa entender três conceitos fundamentais que alteram sua postura. O primeiro é o 'Rise' ou elevação. Um guidão com rise alto coloca o tronco do ciclista em uma posição mais ereta, aliviando a pressão na lombar e melhorando a visão periférica no trânsito.
Já os modelos com pouco ou nenhum rise (flat) forçam uma posição mais aerodinâmica e agressiva, ideal para subidas íngremes em MTB, pois ajudam a manter a roda dianteira no chão.
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O segundo ponto é o 'Backsweep', a curvatura do guidão para trás em direção ao ciclista. Esse ângulo é crucial para a ergonomia dos punhos. Um backsweep adequado alinha os ossos do antebraço com as mãos, prevenindo lesões por esforço repetitivo em longas distâncias.
Por fim, o material define a durabilidade e a absorção de impacto. A maioria das opções robustas utiliza Alumínio 6061, que oferece um equilíbrio excelente entre leveza, rigidez e preço, superando o aço pesado e sendo mais acessível que o carbono.
Top 10 Melhores Guidões de Bicicleta do Mercado
1. Guidão Absolute Nero Curvo Rise 60mm 31.8mm
O Absolute Nero com 60mm de elevação é a escolha definitiva para quem prioriza o conforto e a prática de Wheeling (o famoso 'grau'). Sua geometria elevada permite que você levante a frente da bicicleta com muito mais facilidade, exigindo menos força dos braços e deslocando o centro de gravidade para trás.
Para ciclistas urbanos ou de passeio, isso se traduz em uma postura muito mais relaxada, reduzindo a tensão no pescoço.
Construído em alumínio, ele mantém o peso baixo sem sacrificar a resistência necessária para manobras. O diâmetro de 31.8mm garante compatibilidade com a maioria das mesas modernas de MTB, oferecendo uma fixação segura.
No entanto, é importante notar que essa elevação toda pode tornar subidas muito íngremes em trilhas de XC um pouco mais difíceis, já que a frente da bike tende a empinar involuntariamente.
- Elevação de 60mm ideal para conforto postural
- Excelente geometria para prática de Wheeling
- Construção robusta em alumínio
- Ótimo custo-benefício da marca Absolute
- Pode dificultar subidas muito íngremes em trilhas técnicas
- Pode exigir a troca dos cabos de freio e marcha se forem curtos
2. Guidão Alto Absolute Nero 80mm MTB Alumínio
Se o modelo de 60mm ainda não é suficiente, o Absolute Nero de 80mm leva a elevação ao extremo. Este guidão é especificamente indicado para ciclistas muito altos que sentem a frente da bike original muito baixa, ou para praticantes avançados de manobras urbanas que precisam de alavanca máxima.
A postura resultante é quase vertical, similar à de uma moto de passeio, o que elimina quase totalmente a pressão sobre as mãos.
A largura deste modelo proporciona uma alavanca generosa, facilitando o controle em baixas velocidades. Contudo, a instalação deste guidão quase certamente exigirá a troca dos conduítes de freio e câmbio por versões mais longas.
Além disso, a aerodinâmica fica comprometida em estradões abertos, pois o corpo do ciclista atua como um paraquedas contra o vento.
- Máximo conforto para a coluna lombar
- Facilita drasticamente manobras de elevação da roda
- Visual imponente e robusto
- Necessita quase sempre de cabos e conduítes novos e maiores
- Compromete a aerodinâmica e o desempenho em subidas
- Pode deixar a direção arisca em altas velocidades
3. Guidão Rava MTB Trilha Reto Backsweep 9 Graus
O guidão Rava foca na performance pura para trilhas e Cross Country (XC). Sua característica principal é o backsweep de 9 graus, uma angulação ergonomicamente projetada para alinhar os punhos de forma natural.
Isso é vital para quem pedala por horas em terrenos acidentados, pois reduz a fadiga e o risco de dores articulares, mantendo uma pegada firme e agressiva.
Sendo um modelo reto (flat), ele mantém a frente da bicicleta baixa. Isso é excelente para atacar subidas técnicas e manter a tração na roda dianteira em curvas fechadas. Para o ciclista recreativo que busca apenas passeio, ele pode parecer muito baixo e agressivo, mas para quem quer performance e velocidade na terra, é uma das melhores geometrias disponíveis.
- Ergonomia superior com 9 graus de backsweep
- Melhora o desempenho em subidas e curvas técnicas
- Peso reduzido ideal para bikes de performance
- Postura mais agressiva pode cansar iniciantes
- Não recomendado para quem já sofre com dores na lombar
4. Guidão Gios Freehide Voador Wheeling 700mm
A Gios é uma lenda no cenário de Wheeling e urban assault, e o modelo Freehide Voador honra essa tradição. Com 700mm de largura, ele oferece o equilíbrio exato entre alavanca para manobras e agilidade para passar entre carros ou obstáculos urbanos.
A construção é reforçada para suportar aterrissagens e impactos que entortariam guidões comuns de passeio.
O design é voltado para o público jovem e praticantes de manobras de rua, com grafismos que se destacam. Embora seja vendido como um guidão de Wheeling, sua resistência o torna uma opção viável para Dirt Jump iniciante.
O ponto negativo é que ele pode ser pesado comparado a opções de XC puro, já que a prioridade aqui é a durabilidade estrutural e não a leveza extrema.
- Extremamente resistente a impactos e quedas
- Largura versátil para uso urbano e manobras
- Estética valorizada no cenário de Wheeling
- Mais pesado que modelos voltados para performance
- Rigidez excessiva pode transferir muita vibração para as mãos em trilhas longas
5. Guidão Reto Absolute HB001 720mm Alumínio
O Absolute HB001 é a definição de um upgrade sensato e econômico. Com 720mm, ele traz a bicicleta para os padrões modernos de geometria, oferecendo muito mais controle e estabilidade do que os guidões estreitos (680mm ou menos) que vêm em bikes de entrada.
É ideal para quem está começando no MTB e sente a direção da bicicleta instável em descidas de estrada de chão.
Seu design reto é simples e funcional, focado em manter o custo baixo sem usar aço pesado. Ele é feito de alumínio, garantindo que não enferruje. A falta de rise significativo significa que a posição de pilotagem será mais esportiva.
Se o seu objetivo é apenas ir à padaria com o máximo de conforto vertical, este modelo pode não ser o ideal, mas para controle real da bike, é imbatível pelo preço.
- Excelente largura de 720mm para estabilidade
- Material em alumínio leve e durável
- Preço muito acessível para um upgrade imediato
- Acabamento simples
- Falta de marcas de corte para ajuste de largura
6. Guidão Curvo JustGoFit Titânio Reforçado
Este modelo da JustGoFit chama atenção pelo visual diferenciado. É importante esclarecer que, nesta faixa de preço, o termo 'Titânio' refere-se à cor e acabamento estético, e não ao metal nobre.
Ainda assim, é uma peça de destaque para quem gosta de personalizar a bicicleta (bike tuning) e fugir do preto fosco padrão. Ele possui um reforço estrutural e uma curvatura acentuada.
A geometria é de um guidão curvo clássico, proporcionando uma elevação moderada que ajuda no conforto. É uma escolha interessante para bicicletas urbanas customizadas ou para quem quer dar uma cara nova a uma MTB antiga.
No entanto, para trilhas pesadas e uso extremo, recomenda-se cautela e a preferência por marcas com histórico comprovado em competições, já que o foco aqui é mais estético e recreativo.
- Visual único com acabamento na cor titânio
- Boa elevação para conforto urbano
- Reforçado para uso diário
- Informações técnicas sobre a liga metálica são vagas
- Não recomendado para trilhas de alto impacto ou saltos
7. Guidão Absolute Semi Curvo 20mm 720mm
O Absolute com 20mm de rise é o 'ponto ideal' (sweet spot) para a grande maioria dos ciclistas de montanha. Ele não é tão baixo quanto um guidão reto, nem tão alto quanto os modelos de wheeling.
Esses 20mm são suficientes para tirar a pressão excessiva dos punhos sem comprometer a capacidade da bike de subir morros íngremes. É a geometria mais versátil para quem faz um pouco de tudo: asfalto, estradão e trilha leve.
Com 720mm de largura, ele oferece alavanca suficiente para corrigir a trajetória em terrenos técnicos. O acabamento é sóbrio e a construção em alumínio passa confiança. Para ciclistas que estão em dúvida entre performance e conforto, este modelo semi curvo é a aposta mais segura, pois dificilmente exigirá a troca de cabos da bicicleta.
- Equilíbrio perfeito entre conforto e controle (20mm rise)
- Versátil para diversos tipos de terreno
- Geralmente não exige troca de cabos na instalação
- Pode parecer muito 'básico' para quem busca especificidade extrema
8. Kit Guidão Cross Estilo Pro-x com Mesa
Este kit é uma solução completa voltada para a estética BMX ou para a restauração de bicicletas estilo Cross. A grande vantagem aqui é a inclusão da mesa (avanço), garantindo que você não terá problemas de compatibilidade entre as peças.
O guidão possui a barra transversal característica (crossbar), que além de reforçar a estrutura, define o visual clássico desse estilo.
É a escolha perfeita para quem está montando uma 'bike de grau' estilo monark ou quer adaptar uma bicicleta comum para um visual mais radical e jovem. A altura é considerável, proporcionando uma pilotagem ereta.
Contudo, este não é um produto para MTB de trilha ou performance aerodinâmica; seu habitat é a rua, a praça e a diversão casual.
- Kit completo com mesa elimina dúvidas de compatibilidade
- Estilo Cross/BMX autêntico com barra de reforço
- Robusto para uso recreativo urbano
- Peso elevado devido ao design e material
- Inadequado para trilhas ou longas distâncias de pedalada
9. Guidão MTB Curvo XC 780mm Dourado
Com impressionantes 780mm de largura, este guidão segue a tendência moderna das bicicletas de Enduro e Downhill. Uma barra tão larga oferece uma alavanca massiva, permitindo que você controle a bicicleta em terrenos extremamente acidentados com pequenos movimentos dos braços.
A cor dourada é um diferencial estético forte para quem quer destacar a bike no grupo.
Apesar das vantagens no controle, 780mm pode ser largo demais para ciclistas com ombros estreitos ou para trilhas fechadas com muitas árvores (single tracks), onde o risco de bater as pontas do guidão é real.
Felizmente, guidões de alumínio podem ser cortados nas extremidades para se ajustar ao tamanho do ciclista, tornando este modelo uma base customizável de alta alavancagem.
- Controle total e alavanca máxima com 780mm
- Visual dourado anodizado premium
- Ideal para terrenos técnicos e descidas rápidas
- Pode ser largo demais para passar entre árvores em trilhas fechadas
- Pode causar dores nos ombros se não for cortado para a medida do ciclista
10. Guidão Ymiko Dobrável Alumínio 25.4mm
O guidão Ymiko atende a um nicho muito específico: a portabilidade. Seu mecanismo de dobra rápida permite reduzir drasticamente a largura da bicicleta em segundos, facilitando o armazenamento em apartamentos pequenos, porta-malas de carros ou no transporte público.
Ele utiliza o padrão de fixação 25.4mm, comum em bikes dobráveis e modelos mais antigos.
A engenharia foca na conveniência e não na rigidez extrema. Devido às articulações móveis, existe uma flexibilidade natural que o torna inapropriado para qualquer tipo de manobra, salto ou uso fora de estrada.
É um produto estritamente utilitário para o ciclista urbano multimodal que precisa economizar espaço. Se você tem uma bike elétrica dobrável ou precisa guardar a bike atrás do sofá, esta é a solução.
- Resolve problemas de espaço e armazenamento
- Mecanismo de dobra rápido e prático
- Construção leve em alumínio
- Baixa rigidez devido às articulações
- Padrão 25.4mm exige adaptador para mesas modernas (31.8mm)
- Proibitivo para uso em trilhas ou situações de impacto
Guidão Curvo ou Reto: Qual Oferece Mais Controle?
A disputa entre guidão curvo (riser) e reto (flat) depende do terreno. O guidão reto, como o Rava e o Absolute HB001 analisados, abaixa o centro de gravidade do ciclista. Isso coloca mais peso na roda dianteira, o que é crucial para fazer curvas fechadas com aderência e evitar que a bike empine em subidas íngremes.
É a escolha de quem busca velocidade e eficiência.
Por outro lado, o guidão curvo oferece controle através da confiança e do conforto. Ao elevar o tronco, você ganha uma visão melhor do que está à frente e consegue mover o peso do corpo para trás mais facilmente em descidas técnicas (drops).
Para a maioria dos amadores e entusiastas, um guidão com leve curvatura (como o de 20mm ou 60mm) oferece o melhor compromisso, sacrificando um pouco de aerodinâmica por muito mais diversão e menos dores.
A Importância do Diâmetro 31.8mm na Resistência
Você notará que quase todos os guidões da lista (exceto o dobrável) possuem a medida 31.8mm. Esse número refere-se à espessura do tubo na região central, onde a mesa o aperta. Antigamente, o padrão era 25.
4mm. A evolução para 31.8mm revolucionou a resistência das peças sem aumentar o peso significativamente.
Um tubo mais grosso é exponencialmente mais rígido e resistente à torção. Isso significa que quando você faz força para pedalar em pé ou aterrissa de um salto, o guidão não flexiona de forma perigosa.
Além disso, essa área de contato maior entre a mesa e o guidão evita que a peça gire involuntariamente em impactos fortes. Ao comprar, verifique sempre se sua mesa atual é compatível com 31.
8mm; se sua bike for muito antiga, talvez precise trocar a mesa junto.
Como Ajustar a Altura para Evitar Dores nas Costas
Muitos ciclistas tentam resolver dores nas costas trocando o selim, quando o problema real é a altura do guidão. Se o guidão estiver muito baixo, você força a lombar e o pescoço para olhar para frente.
Se estiver muito alto, você perde a capacidade de usar os músculos das costas para gerar potência e coloca peso demais no selim.
Para ajustar, você tem três recursos: os espaçadores da espiga do garfo, a inversão da mesa (positiva ou negativa) e, claro, a escolha do guidão com o 'rise' correto. Se você sente dores na base do pescoço ou formigamento nas mãos, considere um guidão com rise maior (40mm a 60mm) e verifique o backsweep.
Pequenos ajustes de rotação do guidão para frente ou para trás também alteram o ponto de pressão nas mãos e podem resolver o desconforto instantaneamente.
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Maria Silveira Costa
Formada em jornalismo pela PUC-Rio e com um MBA do IBMEC, Maria lidera a equipe editorial do QualÉAMelhor. Ela assegura a precisão de todas as análises comparativas, a transparência de nossa metodologia e que nossos leitores recebam respostas diretas para encontrar a melhor solução para suas necessidades.
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